Prawidłowe oświetlenie na co dzień w naszych codziennych czynnościach jest bardzo ważne dla zdrowia naszych oczu, z uwagi na to iż niezależnie od tego co robimy bardzo często skupiamy wzrok na różnych czynnościach, czy to na czytaniu, czy siedząc przed komputerem, ucząc się, wykonując pracę biurową, gotując, sprzątając, wszędzie bardzo często skupiamy i nadwyrężamy nasz wzrok, dlatego też powinniśmy o niego zadbać by jak najdłużej nam służył.Oświetlenie niedobrze dobrane co poszczególnych sytuacji i czynności może nie tylko źle wpłynąć na nasze oczy ale i na samopoczucie, nasze ogólne zdrowie. Mało kto łączy napięciowe bóle głowy ze złym oświetleniem podczas gdy jest to bardzo ważny czynnik sprawczy. Oświetlenie podczas pracy biurowej powinno być szczególnie dobrane do wymagań i predyspozycji poszczególnych osób. Oświetlenie w biurach powinno być jasne ale przyjemne dla oczu w ciepłej tonacji. Natomiast oświetlenie w naszych mieszkaniach powinno być jak najbardziej dopasowane do przeznaczenia określonych pomieszczeń.
