Oczywiście od czasu do czasu każdemu jest potrzebna dieta, lub co może bardziej konkretne oczyszczenie organizmu. Nie rozumiemy w wielu przypadkach, dlaczego się odchudzamy. Wiele osób robi to tylko i wyłącznie dlatego, że tak każe moda dwudziestego pierwszego wieku, która sprowadza się do tego, aby być pięknym, silnym i zdrowym zawsze. Faktycznie zachęcają do tego kolorowe czasopisma, z których wręcz wylewają się osoby o szczupłych sylwetkach. Niestety przeciętny człowiek rzadko ma okazję tak wyglądać, bo po pierwsze nie ma dostępu do całodziennych treningów, a po drugie każdego modela lub modelkę na okładce ulepszają popularne programy graficzne. Tak się składa, że wiele osób nie zauważa tego faktu i stara się za wszelką cenę dążyć do ideału, którym jest przepiękna sylwetka. Podejmujemy wiele prób, aby nam się udało, ale niestety z otyłością nie jest łatwo wygrać. To wróg, który siedzi głównie w psychice człowieka i bardzo trudno jest tutaj podjąć walkę bez odpowiedniej motywacji. To najczęstsza przyczyna niepowodzeń, jeżeli chodzi o utrzymanie diety. Podsumowując warto zdawać sobie sprawę z problemu otyłości, ale nie można do niej podchodzić w sposób wysoce nieracjonalny.
