Już w starożytności zioła i rośliny odgrywały poważną rolę w leczeniu różnych schorzeń.Zresztą, wtedy medycyna konwencjonalna dopiero raczkowała, cala nadzieja była więc skierowana do rosnącej wokół flory. Fitoterapia wraca do łask w miarę wzrostu zainteresowania medycyną ludową., czyli ziołami. Coraz częściej lekarze wyrażają zgodę na wspomaganie tradycyjnych metod leczenia wyciągami z ziół. Wskazane jest jednak uzgodnienie takiej łączonej terapii z lekarzem, możemy sobie bowiem zaszkodzić, stosując niewłaściwe preparaty ziołowe. Jakie rośliny są hitami w fitoterapii? Zdecydowanie numerem jeden jest czosnek – zwiększa odporność. Syrop z cebuli – któż z nas go nie pamięta – doskonały na kaszel, można do niego dodać także czosnek. Owoce głogu, czarny bez – redukują nadciśnienie tętnicze, napar z lipy – doskonały przy przeziębieniu, koper włoski, mięta pieprzowa – na kłopoty żołądkowe. Optymalne stosowanie naparów z ziół i roślin należy uzgodnić z lekarzem. Tylko tak stosowana terapia będzie satysfakcjonująca.
