Kolanoskopia – jak przygotować się do tego badania i jak ono przebiega?

0
Kolanoskopia – jak przygotować się do tego badania i jak ono przebiega?

Wiele osób zastanawia się, czym jest kolanoskopia. Jest to dosyć tajemnicza nazwa badania, wokół którego narosło wiele kontrowersji.

Czym jest kolanoskopia?

Najprościej mówiąc, jest to procedura medyczna, w której używa się kolanoskopu. Kolanoskop to podłużne urządzenie elastyczne w kształcie tuby. Kolanoskopu używa się do zbadania wewnętrznej warstwy okrężnicy i odbytnicy oraz do oceny stanu błony śluzowej jelita grubego. Przed kolanoskopią należy zastosować dietę, aby prawidłowo wykonać badanie.

Jakie są wskazania do kolanoskopii?

Wskazania do wykonania tego badania jest kilka. Między innymi kolanoskopia jest zalecana, kiedy pacjent skarży się na krwawienie z odbytu. Jeśli u pacjenta występuje zmiana w funkcjonowaniu jelit, na przykład zmiana rytmu wypróżnień, również zleca się kolanoskopię. Badanie to wykonuje się również wtedy, gdy występują inne, niewyjaśnione objawy brzuszne. Kolejnym wskazaniem do zastosowania kolanoskopii jest również niedokrwistość wynikająca z niedoboru żelaza przy uchyłkach jelita grubego. Kolanoskopia to także częste badanie w chorobach związanych z polipami jelita grubego. Wykonuje się także to badanie profilaktycznie pod kątem raka jelita grubego. Badanie kolanoskopowe służy też do monitorowania pacjentów, u których w przeszłości była sytuacja wystąpienia polipów, a także u tych, u których występowały nowotwory. Za pomocą badania kolanoskopowego możliwe jest sprawdzenie jelita grubego pod kątem takich chorób jak np. wrzodziejącego zapalenia jelita grubego lub choroby Leśniewskiego-Crohna.

Kolanoskopia – jak przygotować się do tego badania i jak ono przebiega?

Przygotowanie do kolanoskopii

Aby dobrze przygotować się do kolanoskopii, konieczne jest dokładne oczyszczenie jelita grubego. Aby było to możliwe, na 7 dni przed badaniem pacjent nie może przyjmować preparatów z żelaza lub innych leków. Najlepiej, aby w sprawie leków, które przyjmuje, pacjent skonsultował się z lekarzem. Pacjent nie może także jeść owoców pestkowych i czerwonych buraków. Zjedzenie buraków lub pestkowych owoców może sprawić, że kolor śluzówki jelita nie będzie wyraźny. Przed kolanoskopią należy także zastosować dietę płynną na 2-3 dni przed badaniem. W tych dniach nie należy przyjmować stałych posiłków, ale zupy, jednak bez warzyw ani dodatków. Można też przed badaniem kolanoskopowym pić wodę, a także możliwe jest picie herbaty czy soków. Pamiętać należy, aby soki pić bez miąższu. Natomiast w dzień przed badaniem jedyny dozwolony posiłek jest rano. Natomiast w dzień badania od popołudnia pijemy tylko preparat, który ma nas przygotować do kolanoskopii. Preparat ten powoduje częste wypróżnienia.

Na czym polega badanie?

Aby przystąpić do badania, konieczne jest zastosowanie się do określonych wytycznych. Pacjent przede wszystkim musi przebrać się w odzież ochronną. Następnie musi on położyć się na leżance w pozycji bocznej. Najczęściej jest tak, że pacjent powinien ułożyć się na lewym boku. Kolana powinien on mieć podciągnięte w kierunku brody. Co dzieje się potem? Najpierw lekarz dokonuje oględzin odbytu. Pacjent jest posmarowany żelem znieczulającym. Wykonywane jest badanie ręką, a potem wprowadzony jest kolanoskop, którym bada się jelito grube. Jelito grube jest badane do miejsca, gdzie łączyło się ono z jelitem cienkim. Takie badanie trwa od 20 do 40 minut. Badanie nie powoduje bólu, więc nie ma się czego obawiać. Wokół tego badania narosło jednak mnóstwo mitów, między innymi takich, że wywołuje ono ból. Natomiast pacjenci mogą doświadczać uczucia rozpierania i skurczów. Mogą pojawić się także wzdęcia. Czasami lekarz stosuje znieczulenie ogólne.

 

 

 

Jak usunąć brzydki zapach z butów?

0
Jak usunąć brzydki zapach z butów?

Dużo osób zastanawia się, jak szybko usunąć brzydki zapach z butów Jest to dosyć przykre i chcemy się takiego zapachu bardzo szybko pozbyć. Wręcz unikamy butów w różnych miejscach po to, aby nie wydało się, jaki zapach wydzielają buty. Jednak na wszystko jest sposób, szczególnie jeśli znajdziemy kilka domowych porad. I warto szybko się za to zabrać, bo jeśli szybko nie zrobimy z tym zapachem czegoś, odór nasili się.

Poza tym warto mieć na uwadze również to, ż w butach mogą zagnieździć się bakterie, a także grzyby. Pod wpływem ciepła takie grzyby rozwijają się szybciej. Wówczas najlepszy sposób to usunięcie przykrego zapachu z butów, aby takie bakterie czy grzyby nie namnożyły się. Aby takich sytuacji uniknąć, należy kupować buty z dobrą wentylacją. Nie należy nosić butów ciężkich, a także grubych, czy też takich, które są niedostosowane do pogody. Ważne jest to, aby nie zapominać o tym, że musimy nosić skarpetki. Skarpetki bawełniane wchłaniają pot ze stóp. Trzeba też wziąć pod uwagę to, czego należy unikać. Otóż unikajmy skarpetek, które są uszyte ze sztucznego materiału, ponieważ takie skarpetki wchłaniają pot. Przez to jeszcze bardziej nasila się przykry zapach z butów.

Jak usunąć brzydki zapach z butów?

Ważne jest także to, aby zaraz po ściągnięciu butów położone one były w suchym miejscu, które jest jednocześnie ciepłe. Taki zabieg powstrzyma bakterie przez rozmnożeniem się. Należy buty postawić w tym miejscu na co najmniej jeden dzień. Nie należy zakładać butów ponownie. Dobrym pomysłem jest to, jeśli ktoś ma kilka par butów i chodzi w takich butach na zmianę.

Czymś, co pomoże w pozbyciu się przykrego zapachu jest też soda oczyszczona. Taka soda jest bardzo dobrym domowym sposobem na to, aby oczyścić buty. Należy nasypać taką sodę do butów przed nałożeniem ich i nałożyć skarpetki. Następnie wieczorem, kiedy ściągamy buty, zanim je odłożymy w ciepłe i suche miejsce, ważne jest to, aby nasypać do butów trochę sody. Takie buty z sodą zostawiamy następnie na kilkanaście godzin. Po co stosuje się taką sodę? Otóż ma ona właściwości absorbujące. Soda pochłania nieprzyjemne zapachy i dzięki temu jest bardzo skuteczna. Oczywiście taką sodę można wykorzystać na bardzo wiele sposobów, ale użycie sody do pozbycia się zapachu z butów jest jednym ze skutecznych sposobów. Sodę ma wiele osób w domu, więc taki sposób na zapach nie przysporzy wiele problemów.

Jaki jest jeszcze dobry sposób na pozbycie się przykrego zapachu z butów? Otóż bardzo dobrym sposobem jest włożenie butów do zamrażarki. Wiele osób ma zamrażarkę, więc nie będzie to problemem. Takie włożenie butów do zamrażarki okazuje się bardzo skuteczne. Trzeba jednak pamiętać, że zanim włożymy buty do zamrażarki, musimy je włożyć do plastikowego woreczka. Wiele osób zastanawia się teraz, jak długo powinniśmy w ten sposób mrozić buty. Otóż należy to robić na co najmniej dwie godziny. Zamrożenie jest więc bardzo skutecznym sposobem i to nie tylko w przypadku pozbywania się przykrego zapachu z butów. Po dwóch godzinach należy wyjąć buty z zamrażalnika i sprawdzić, czy zapach jeszcze jest. Dobrze jest też pozostawić buty w zamrażalniku na całą noc. Wówczas mamy pewność, że wszystkie zapachy ulotniły się z naszych butów.

Kolejnym sposobem jest kupienie specjalnego spreju do butów. Taki sposób jednak nie jest już sposobem domowym, ale trzeba tutaj zainwestować w specjalny preparat. Kosztuje on około kilkanaście złotych i można go kupić na przykład w sklepie obuwniczym. Można także zainwestować w miętę pieprzową. Mięta pieprzowa jest tańsza, ale także trzeba tutaj poczynić inwestycje. Chyba że taką miętę mamy w domu. Jednak najtańszym sposobem wydaje się soda, bo przecież taką sodę mamy zazwyczaj w domu. Po co więc inwestować w drogie olejki, skoro możemy wykorzystać domowy sposób na pozbycie się zapachu z butów?

 

Co warto zobaczyć w Nowym Jorku?

0
Co warto zobaczyć w Nowym Jorku?

Określany jest mianem Wielkiego Jabłka, chociaż mało kto jest w stanie powiedzieć dlaczego. Jeżeli zaczniemy szukać źródła tego określenia, to szybko okaże się, że trafimy na cztery wersje. Pierwsza jest taka, że podobno Nowy Jork z lotu ptaka ma kształt zbliżony do jabłka. Druga pochodząca z ubiegłego wieku mówi, że dżokeje nazywali tak miejscowy tor wyścigów konnych. Gdy usłyszał to dziennikarz sportowy, użył tego określenia na nazwanie swojej rubryki w gazecie. Dekadę później muzycy jazzowi poczęli mówić: „Wiele jest jabłek na drzewie sukcesu, ale kto podbije Nowy Jork, zdobędzie wielkie jabłko”. I czwarta wersja: na początku lat 70. władze chcąc przygotować wielką kampanię promującą miasto, wybrały dla niego taki właśnie symbol.

Anglia zdobywa Nowy Jork

Mogłoby się wydawać, że w porównaniu z wielkimi miastami Europy jest miastem młodym, jednak jego korzenie sięgają aż do XVII wieku. W 1662 roku został założony przez holenderskich kolonizatorów i przez sentyment nazwany Nowym Amsterdamem. Nie dane im jednak było cieszyć się nim zbyt długo. Już 40 lat później zostało zdobyte przez Anglików, którzy na cześć właściciela, panującego wówczas księcia Yorku, Jakuba II Stuarta, nazwali je Nowym Jorkiem. Zaczynając od 1790 roku nieustannie, okazuje się być najludniejszym miastem USA. W 1857 roku, za sprawą starych rodów arystokratycznych, został zaprojektowany i wykonany słynny Central Park, pierwszy park krajobrazowy w amerykańskim mieście.

Co warto zobaczyć w Nowym Jorku?

Opcji do wyboru mamy wiele

Najtrudniejszym zadaniem może się nam wydawać zdobycie wizy. Jednak, gdy już jesteśmy jej szczęśliwymi posiadaczami i podejmujemy decyzję o odwiedzeniu Nowego Jorku np. w maju, powinniśmy się liczyć z kosztem biletu, który wynosi ok. 1900 zł (z przesiadką). Kiedy już dotrzemy na lotnisko Kennedy’ego, LaGuardia albo Newark, mamy możliwość korzystać z metra, autobusu (koszt biletu to 2,25 dol.), promu (między Manhattanem a Staten Island jest bezpłatny), kolejki linowej lub charakterystycznej dla tego miasta, żółtej taksówki. Tanie hostele proponują nocleg ze śniadaniem w kwocie 100 – 200 zł, w okolicach Central Parku (!) albo na Brooklynie. Za hotel 3-gwiazdkowy musimy zapłacić 300 – 600 zł, a wymarzony nocleg w luksusowym Sofitelu niedaleko Times Square będzie możliwy, za 1700 zł. W Nowym Jorku mamy szansę zdobyć najlepsze, jak i najgorsze doświadczenia kulinarne w naszym życiu. I to płacąc tę samą cenę. Warto się dowiedzieć, gdzie powinniśmy iść, albo sugerować się instynktem łowcy. Smaczne chińskie nudle albo pizzę możemy dostać już za 15 zł!

Propozycje na zwiedzanie

Każdy jest inny, a więc dla każdego coś innego będzie atrakcyjne. Wejściówki na przedstawienie „Lucky Guy” na Broadwayu z Tomem Hanksem będą kosztować 300 – 1350 zł. W detale dotyczące cen zakupów na znanej wszystkim Piątej Alei może nie powinniśmy się zbytnio zagłębiać. Starczy wspomnieć, że została nazwana najdroższą ulicą na świecie. Bilet na koncert Justina Timberlake’a w Madison Square Garden to tylko 400 zł. Na szczęście wspaniałą choinkę przy Rockefeller Center mamy możliwość oglądać za darmo.

Jak ubierają się hipsterzy?

0
Jak ubierają się hipsterzy?

Hipster – niektórzy zastanawiają się, kto to taki. Tymczasem chodzi tutaj o nonkonformistę, który zdecydowanie nie chce robić tego, co inni, czyli ci, którzy idą z głównym nurtem kultury. Jeśli ty także chcesz być hipsterem, bo twoi znajomi na przykład takimi hipsterami są i uważasz, że taki styl jest super, to nic straconego. Zawsze może podpatrzyć, jak ubierają się hipsterzy i ich naśladować. Pomożemy ci w tym, więc przeczytaj nasze wskazówki. Przede wszystkim musisz wiedzieć, że tego, czego ci brakuje, to okulary. O ile oczywiście jeszcze ich nie masz.

Rurki

Rurki to ta część ubioru, która bardzo kojarzy się z hipsterami. Najlepiej, aby takie rurki były obcisłe i to tak obcisłe, że bardziej obcisłych założyć się nie da. I to niezależnie od tego, czy jesteś dziewczyną czy chłopakiem. Rurki to obowiązkowy i podstawowy strój hipstera. Jeśli jesteś dziewczyną, to do rurek fajna będzie krótka spódniczka, czy tunika. Dziewczyny ubierają się też w jeansy z wysokim stanem. Z kolei chłopacy stawiają na kolor. Jeśli lubisz odważne kolory, to postaw na nie, skoro chcesz być hipsterem. Jeśli nie lubisz, to… też na nie raczej postaw. Bo hipster w grzecznej białej koszulce i pod krawatem to żaden hipster.

Jak ubierają się hipsterzy?

Ironiczne koszulki

O to kolejnym element, który wyróżnia hipstera. Nie powinny to być raczej koszulki przyzwoite, a najlepiej niegrzeczne. Taka koszulka powinna być nie mniej ni więcej, a złośliwa. Fajnym pomysłem są wyjątkowo sarkastyczne topy, które z pewnością wyróżnią hipstera na kilometr.

Sukienka w stylu retro

Styl retro to jest to, co kochają hipsterzy. Dobrym pomysłem są koronki i kwieciste wzory. Warto tutaj skorzystać z szafy babci, bo z pewnością znajdziesz w niej kwiecistą lub koronkową sukienkę. Jeśli jednak w takiej sukience będzie ci za zimno, dobrym pomysłem będzie założenie do sukienki wełnianych rajstop. I konieczne, aby były one grube. W takim zestawie będziesz wyglądała zdecydowanie na hipsterkę. Jeśli jesteś facetem, to nic nie zaszkodzi ubrać się w podobnym stylu.

Jakie buty?

Hipster lub hipsterka ma tutaj zdecydowanie duży wybór. Hipsterzy lubią bowiem różne rodzaje butów. Gustują na przykład w trampkach, które zakładają na przykład do kwiecistej sukienki lub nawet do garnituru. Ważne jest to, aby takie buty nie pasowały do reszty stroju. Hipsterzy chodzą także w oficerkach i tenisówkach z mokasynami, lordsami. Fajnym pomysłem są nawet czółenka z szafy babci.

Jakie akcesoria?

Tutaj jest bardzo duży wybór i ponieść cię może wyobraźnia. Hipsterzy lubią bowiem różne akcesoria, ważne aby były one w stylu retro, etno lub innym wyróżniającym się. Fajnym jest także styl ekologiczny, czyli na przykład torebka z recyklingu. Zamiast torebki może wziąć ze sobą gramofon lub ruski aparat fotograficzny. Ciekawym pomysłem będzie blizna, której nabyłeś podczas prac stolarskich. Jeśli nie nabyłeś, to może alternatywą będzie tatuaż. Jeśli chodzi o dziewczyny, to ciekawym pomysłem jest kwiecista opaska do włosów lub pierścionek, a najlepiej dużo pierścionków i dużo kolorowych naszyjników.

Broda czy wąsy?

Najlepiej i to i to. Dobrze też, aby broda była dłuższa niż włosy. Z kolei wąsy dobrze aby były zakręcone. Takie zakręcone wąsy nosiła dawniej szlachta i to świetny pomysł na hipstera. Jeśli jesteś dziewczyną, nic straconego, bo możesz na przykład postawić na koszulkę lub biżuterię z motywem wąsów.

Jaka fryzura?

Tutaj świetnym pomysłem jest artystyczny nieład. Tutaj możesz postawić na kosmetyki do stylizacji. Jeśli jesteś dziewczyną, dobrym pomysłem na hipsterkę będzie niechlujny koczek.

 

 

Mammografia – jak przebiega to badanie i kiedy należy je wykonywać?

0
Mammografia – jak przebiega to badanie i kiedy należy je wykonywać?

Mammografia to badanie dosyć znane. Dotyczy to badanie opisu piersi. Za pomocą specjalnego urządzenia badania się kobiece piersi i wykorzystuje do tego promienie rentgena. W czasie mammografii jest wykonywana seria zdjęć rentgenowskich, które to zdjęcia mogą pokazać wiele zmian w piersiach. Na podstawie takich zdjęć można zdiagnozować nowotwór już wówczas, gdy jest on w stadium początkowym. Dlatego takie badanie powinno być wykonywane regularnie.

Jakie są wskazania do mammografii?

Wskazań do mammografii jest kilka. Takie badanie jest adresowane do konkretnych grup kobiet. Grupą taką są na przykład kobiety między 50 – tym a 70 – tym rokiem życia. Ryzyko zachorowania na raka piersi w tym wieku już największe. Jednak są także lekarze, którzy zalecają mammografię u kobiet, które są znacznie młodsze, na przykład u kobiet, które skończyły czterdzieści lat. Już w takim wieku może wystąpić ryzyko zagrożenia rakiem piersi. Istotne jest także to, czy dana kobieta jest obciążona genetycznie. Również ryzykowna jest dysplazja gruczołu piersiowego. Wskazaniem do mammografii jest także guz lub wyciek z brodawki lub organiczny ból, który długo się utrzymuje. Wskazaniem mammografii jest także stosowanie terapii hormonalnej.

Mammografia – jak przebiega to badanie i kiedy należy je wykonywać?

Przygotowanie do mammografii

Jeżeli badanie mammograficzne jest wykonywane u kobiety, która miesiączkuje, powinno być ono przeprowadzone w pierwszej fazie cyklu. Poza tym takie badanie nie wymaga specjalnego przygotowania ze strony kobiety. Zaleca się jednak, aby pacjentka nie stosowała kosmetyków pod pachami lub w okolicach piersi. Nie powinno stosować się na przykład żadnych kremów, balsamów. Takie kremy mogą bowiem zaburzyć obraz i wynik mammograficzny nie będzie precyzyjny.

Przebieg badania

Alternatywą dla mammografii jest USG i często jest tak, że pacjentki zastanawiają się, jakie badanie wybrać, ale lekarze radzą, aby wykonać obydwa badania, gdyż uzupełniają się one. Jednak najlepiej jest właśnie zacząć USG. Jest ono dobrym wstępem do badania mammograficznego. Innym pytaniem zadawanym często przez pacjentki jest koszt takiego badania. Otóż jeśli badania jest wykonywane prywatnie, kosztuje około kilkadziesiąt złotych. Z kolei jeśli dana osoba jest w grupie ryzyka, a więc w wieku 50 – 70 lat, przysługuje jej badanie bezpłatne. Badanie mammograficzne polega na prześwietleniu piersi. Pacjentka układa piersi na specjalnej płycie. Około co najmniej kilka sekund należy być nieruchomo. Piersi najpierw są odciskane horyzontalnie, a następnie wertykalnie. Badanie jest całkowicie bezbolesne i nie przysparza pacjentkom żadnych problemów. Nie należy się więc go w żaden sposób obawiać. Zwykle całość trwa zaledwie kilka minut. Potem pacjentka może ubrać się i iść do domu.

Interpretacja wyników

Interpretacja wyników także zaprząta myśli pacjentek. Pacjentka dostaje po badaniu cztery klisze z opisem lekarza. Wynik mammograficzny zwykle ma kilka czynników. Pierwszy czynnik dotyczy tego, czy obraz mammograficzny jest w zakresie normy, czy też występują jakieś nieprawidłowości. Może też wynik mówić o łagodnych zmianach, które muszą być monitorowane podczas kolejnych badań. Zaleca się wówczas dalsze badania. Kolejnym rodzajem wyniku są zmiany wątpliwe o charakterze łagodnym. Takie badanie należy potwierdzić innym badaniem. Wskazane jest więc wykonanie na przykład badania USG. Kolejnym rodzajem wyniku są zmiany wątpliwe o charakterze złośliwym. I tutaj prawdopodobniej mamy do czynienia z nowotworem, ale konieczne jest wykonanie biopsji. Istotne jest to, aby wykonać dalsze badania i aby wykonywać badanie mammograficzne regularnie, szczególnie jeśli jesteśmy w grupie ryzyka. Nowotwór, który jest wykryty we wczesnym stadium, jest możliwy do wyleczenia.

 

 

Jak zmienić swój styl?

0
Jak zmienić swój styl?

Dobrze jest mieć swój własny styl. Niektórzy jednak nie mają pomysłu na to, jaki styl wybrać. Albo na przykład co jakiś czas zmieniają styl. Warto wybrać taki styl, w którym będziemy czuli się po prostu komfortowo i w którym będziemy sobą. Jak zatem znaleźć swój własny styl?

Wybierz to, co ci się podoba

Dobrym sposobem jest wybranie z otoczenia rzeczy, które ci się podobają. Mogą to być na przykład meble czy muzyka. Mogą to być także kolory. Potem znajdź cechy, które te rzeczy łączą. Następnie zbuduj z tych rzeczy swój własny styl. Na przykład możesz zauważyć, że podobają ci się rzeczy, które są rzeczami retro. Mogą ci się też podobać odwrotnie – rzeczy nowoczesne. Możesz też zauważyć, że lubisz rzeczy ekologiczne, naturalne.

Bądź trendy

Kolejnym pomysłem na zmianę stylu jest obserwowanie trendów w modzie. Zwróć uwagę na to, jakie trendy ci się najbardziej podobają. Jeśli najnowszy styl w modzie nie podoba się, możesz zwrócić uwagę na styl z poprzednich sezonów. W trendach modowych można znaleźć dużo inspiracji dla siebie. Dużo inspiracji znajdziesz także w Internecie. Wystarczy wpisać w Google grafika hasło takie jak moda 2017, czy moda na wiosnę i już wyskoczą nam różne propozycje. Naprawdę jest w czym wybierać.

Jak zmienić swój styl?

Podkreśl ubiorem swój charakter

Ważne w wyborze stylu jest zdanie sobie sprawy z tego, jaki mamy charakter. Jeśli na przykład jesteś osobą bardzo odpowiedzialną, wiarygodną, wybierz strój, który właśnie te cechy podkreśla. Jeśli z kolei jesteś natchnioną artystką, również ubiorem możesz podkreślić taki właśnie charakter. Ubiorem możesz także podkreślić charakter marzycielki. W takim wypadku odpowiednie będą koronki i kwiatki. Możesz także, aby podkreślić charakter marzycielki, sięgnąć do szafy swojej babci po różne kwieciste i koronkowe sukienki.

W czym dobrze się czujesz?

A może po prostu zobacz, w czym dobrze się czujesz? Może okazać się, że dobre masz samopoczucie w butach na obcasach i taki strój pobudza cię do działania? W stroju ważne jest to, abyśmy się w nim dobrze czuli. Możesz na przykład mieć upodobanie do okularów słonecznych. Nic nie stoi na przeszkodzie, abyś takie okulary kolekcjonowała.

Obserwuj innych

Ludzie potrafią być świetną inspiracją do własnego stylu. Nie chodzi jednak, abyś ich kopiowała. Obserwuj uważnie ludzi, a na pewno znajdziesz coś, co ciebie zainspiruje. Możesz na początku naśladować czyjś styl, a później z czasem na pewno znajdziesz w tym własny styl. Po prostu wybierz to, w czym najbardziej się czujesz. To bardzo sprawdzona metoda. Pamiętaj jednak, aby strój pasował do twojej osobowości. Musisz w takim stroju po prostu dobrze się czuć.

Zmień jeden element

Ważne jest to, aby do niczego się nie zmuszać. Zacznij od jednego elementu. Nie musi to być od razu cały strój, ale może to być na przykład garderoba lub włosy albo jakieś akcesoria. Wystarczy czasem jedna rzecz, aby odmienić nasz wizerunek.

Zaczynamy od zmiany dodatków

To dobry pomysł, aby zacząć od dodatków. To dobra droga do całkowitej zmiany swojego stylu. Możesz na przykład odkryć, że najbardziej interesują cię okulary słoneczne. Stwórz wielką kolekcję okularów przeciwsłonecznych! Możesz też kolekcjonować przepaski do włosów lub rajstopy. Możesz na przykład postawić na kolorowe rajstopy, które staną się twoim punktem rozpoznawczym. Możesz zacząć na przykład interesować się torebkami i mieć całkiem pokaźną kolekcję torebek. Możesz także odkryć, że bardzo interesuje cię biżuteria, szczególnie ręcznie robiona albo kamienie szlachetne. Innym pomysłem są spinki do włosów, które mogą cię wyróżniać. Możesz także postawić na odlotowe bransoletki lub oryginalne pierścionki.

 

 

Jak sprawić, by nogi wyglądały pięknie?

0
Jak sprawić, by nogi wyglądały pięknie?

Kobiece nogi to ten element ciała, na który zwracamy bacznie uwagę. Szczególnie mężczyźni są zafascynowani kobiecymi nogami. Mogą uganiać się za nimi bez końca. Dlatego niejedna pani chciałaby mieć piękne nogi, aby zwrócić nimi uwagę mężczyzn. Nie każda kobieta ma jednak piękne nogi. Często panie uważają swoje nogi za krótkie, za chude, albo za grube, czy też za krzywe albo niezgrabne. Jednak piękno nóg nie zawsze zależy od tego, co dostaliśmy od natury, ale może ono zależeć od… inteligencji. Inteligentna kobieta potrafi zadbać o to, aby jej nogi były piękne. Wystarczy skorzystać z kilku porad i oczywiście wcielić je w życie. Co to za porady?

Krok pierwszy – pielęgnacja to podstawa

Nie ma pięknych nóg bez odpowiedniej pielęgnacji. Pamiętaj o tym, aby codziennie stosować krem lub balsam. Nie zapominaj też o pumeksie. Pumeks to bardzo ważna rzecz, która jest potrzebna do pielęgnacji nóg. Co jakiś czas możesz też wymoczyć stopy w wodzie z solą mineralną. Ważne jest to, aby golić nogi i nawilżać je.

Krok drugi – jaki strój?

Strój to bardzo ważna rzecz, aby nasze nogi wyglądały ładne. Za pomocą odpowiedniego stroju można wydłużyć nogi. Najlepiej jest założyć buty na wysokim obcasie i do tego dobrać spodnie z szerokimi nogawkami. Nie martw się o to, że spodnie są trochę za długie. Dobrze jest także wybrać spodnie z wyższym stanem. Twoje nogi świetnie wydłuży także spódnica z wysokim stanem. Najlepiej, jeśli taka spódnica będzie sięgała trochę za kolana. Dobrym pomysłem na wydłużenie nóg jest także długa spódnica i do tego buty na obcasie. Pomysłem na wydłużenie nóg jest też założenie spodni albo spódnicy w podłużne paski. Najlepiej, aby takie paski były wąskie, bo szerokie paski poszerzają. Nogi wydłuży także spódnica lub spodnie w kolorze białym. O ile czarny kolor skraca i zmniejsza to biel powiększa. Twoje nogi w białej spódnicy lub w białych spodniach będą wyglądały po prostu na dłuższe.

Jak sprawić, by nogi wyglądały pięknie?

Nie należy też zapominać oczywiście o butach na obcasie. W szpilkach noga kobieca wygląda nie tylko seksownie, aby też nogi wyglądają na dłuższe, a dodatkowo na zgrabniejsze. Nogi w szpilkach stają się też smuklejsza oraz bardziej proporcjonalne. Szpilki podkreślają bowiem mięśnie łydek. Jeśli więc pragniesz wyeksponować swoje nogi, załóż swoje ulubione szpilki. Jeśli jednak uważasz, że twoje nogi są zbyt grube, załóż koniecznie ciemne rajstopy. Czarny kolor rajstop z pewnością wysmukli twoje nogi. Nie muszą to być rajstopy lub pończochy tylko czarne, ale mogą być także granatowe lub popielate. Świetnie też noga będzie wyglądała w brązowych rajstopach. Do brązowych rajstop dobrze będzie wyglądała długa, beżowa spódnica.

Dobrym pomysłem na wydłużenie nóg jest także założenie leginsów. Mężczyźni uwielbiają oglądać się na ulicy za kobietami, które chodzą w legginsach. Legginsy oczywiście może założyć zamiast spodni. Dobrym dodatkiem do legginsów jest także tunika.

A co zrobić, gdy twoje nogi nie są wcale grube, ale odwrotnie – chude? I na dodatek krzywe? W takiej sytuacji, aby optycznie pogrubić nogi, najlepiej założyć jasne rajstopy. Mogą to być także rajstopy kremowe, beżowe lub pastelowe. Twoje nogi w jasnym rajstopach będą wyglądały na pełniejsze i nie będziesz stale musiała myśleć o tym, że są za chude. Innym pomysłem jest po prostu założenie spodni. Chude nogi świetnie prezentują się także w spodniach rozszerzających się od uda. Takie spodnie optycznie sprawią, że nogi wydadzą się pełniejsze. Jeśli natomiast lubisz rurki, a masz chude nogi, wówczas dobrym pomysłem jest założenie rurek, które są cieniowane po bokach. Takie cieniowania sprawią, że twoje nogi nie będą wyglądały chudo.

 

 

 

Jak usunąć plamy?

0

Jeśli plamy są dla ciebie codziennym utrapieniem, a twoje dziecko kocha być brudne, nie masz lekko. Do tego czasem jest tak, że żaden proszek nie jest w stanie zmyć plamy. Jak zatem je usunąć? Jeśli plama jest świeża, najlepiej przemyć ją czystą wodą. Następnie jest dobrze wyprać plamę w proszku. Jeśli jednak jest ona stara, należy nałożyć na nią papkę z soli i soku z cytryny.

Jak sprać różne plamy?

  • Plama z białka – najlepiej zmyć jest zimną lub letnią wodą. Z kolei jeśli plama z białka jest zeschnięta, należy zmyć ją rozcieńczonym amoniakiem.
  • Plama z czekolady – najlepiej spierze się, jeśli zwilżymy ją gliceryną oraz spłuczemy ciepłą wodą.
  • Plama z farby do włosów – przyda się tutaj woda utleniona z dodatkiem amoniaku.
  • Plama z herbaty – aby ją zmyć, należy świeżą plamę posypać solą i wyprać w gorącej wodzie z proszkiem. Jeśli plama jest stara, zmoczmy ją gliceryną i zmyjmy roztworem z utlenionej wody
  • Plama z kawy – plamę najlepiej jest posypać solą, wypłukać, posypać proszkiem i zmyć gorącą wodą. Jeśli plama z kawy jest stara, posmarujmy gliceryną ze spirytusem i pozostawmy na jakiś czas, spłukując następnie ciepłą wodą.
  • Plama z krwi – taką plamę należy godzinę moczyć w zimnej wodzie. Potem plamę nacieramy mieszanką proszku i spirytusu. Gdy minie godzina, plamę spłukujemy ciepłą wodą. Jeśli plama z krwi jest stara, usuńmy ją zimną wodą z amoniakiem lub wodą utlenioną.

 Jak usunąć plamy?

  • Plama z mleka – plamę wypierzmy w gorącej wodzie z proszkiem. Również sprawdzi się tutaj gliceryna. Jeśli plama z mleka jest delikatna, usuniemy ją benzyną. Plama z mleka w wełnianej tkaninie usunięta może być zwilżoną gąbką ze spirytusu i amoniaku z odrobiną soli. Oczywiście potem wszystko zmywamy letnią wodą
  • Plama z piwa – taką plamę wypierz w gorącej wodzie. Jeśli plama jest stara, usuń ją wodą wymieszaną ze spirytusem. Taką plamę da się również zmyć gliceryną i przetrzeć wacikiem.
  • Plama z rdzy – taką plamę zmyjemy sokiem z cytryny. Musimy skropioną cytryną plamę pozostawić na kilka godzin, po czym spłukać. Z kolei aby zmyć rdzę z wełny, połóż na plamę plasterek cytryny i wyprasuj ją przez ściereczkę.
  • Plama ze smoły – zdrap warstwę smoły, a pozostałą część posmaruj masłem. Może być to także margaryna lub terpentyna. Pod spód podłuż ręcznik i czyść wacikiem, który jest zamoczony w płynie do wywabiania tkanin.
  • Plama z wosku i ze świecy – najpierw zeskrob zaschnięte krople wosku. Miejsce, które jest zaplamione, obłóż ręcznikiem papierowym i wyprasuj, aż papier wsiąknie cały wosk z tkaniny. Potem materiał wypierz w wodzie z dodatkiem proszku.
  • Tłusta plama – świeżą plamę natychmiast posyp solą. Następnie wcieraj sól gąbeczką. Często zmieniaj sól. Jeśli plama jest tłusta na tkaninie bawełnianej, zniknie ona po zwykłym praniu. Z kolei jeśli plama jest w tkaniny innej niż bawełniana, posyp ją talkiem oraz wyprasuj przez papierowy ręcznik. Pamiętaj, aby ręcznik podłożyć z dwóch stron. Tłustą plamę możesz także posypać kartoflaną mąką i pozostaw na całą dobę. Po jednym dniu plamę wytrzyj watą.
  • Plama z trawy – jeśli plama jest świeża, wyczyść ją wódką. Jeśli starsza, wytrzyj spirytusem lub benzyną. Plamę spierz gorącą wodą.
  • Plama z długopisu – plamę można usunąć przemywając wodą z sokiem cytrynowym lub ciepłym spirytusem.
  • Plama z wina – jeśli plama jest świeża, posyp ją grubą warstwą soli. Potem spłucz czystą wodą. Jeśli zostanie ślad, usuń go sokiem z cytryny. Jeśli plama z wina jest zeschnięta, usuń ją wybielając 3% roztworem wody utlenionej. Taką plamę możesz także przemyć ciepłym spirytusem. Jest to bardzo dobry sposób.

 

 

 

 

 

USG dopochwowe – jak przebiega badanie i kiedy należy je wykonać?

0
USG dopochwowe – jak przebiega badanie i kiedy należy je wykonać?

USG dopochwowe to badanie, które wykonuje się w celu wykrycia zmian w układzie moczowo-płciowym. Niepokojące mogą być jakieś nieprawidłowości w błonie śluzowej lub szyjce albo w całej macicy oraz w jajowodach. Niepokojące są także nieprawidłowości w obrębie jajników, a także pęcherza moczowego czy miednicy mniejszej. Jest to badanie transwaginalne miednicy i układu moczowo-płciowego. Wiele osób zastanawia się nad tym, jak wykonuje się takie badanie. Otóż wprowadzana jest do pochwy sonda, która emituje fale dźwiękowe. Co jeszcze można powiedzieć o tym badaniu?

Jakie są wskazania do wykonania USG dopochwowego?

Najczęstszym wskazaniem są nieprawidłowości, które są wykryte w ogólnym badaniu. Wówczas właśnie jest zlecane USG. Szuka się także mięśniaków i cyst, a także powodem wykonania takiego badania mogą być niewyjaśnione krwawienia z pochwy. Wskazaniem może być także ból w obrębie miednicy, a także ciąża pozamaciczna. Ciąża pozamaciczna może występuje wówczas, gdy płód rozwija się poza obszarem macicy, najczęściej płód rozwija się wówczas w jajowodach. Wskazaniem jest także bezpłodność. Ocena wczesnej ciąży to również powód, z jakiego jest stosowane to badanie. Podczas takiego badania można na przykład sprawdzić tętno płodu, czy zaobserwować szyjkę macicy. Można zaobserwować, czy są jakieś niebezpieczne zmiany w macicy, a także zbadać łożysko, czy zdiagnozować poronienie.

USG dopochwowe – jak przebiega badanie i kiedy należy je wykonać?

Przygotowanie do badania USG

Takie badanie nie wymaga specjalnych przygotowań. Jedynie tuż przed badaniem lekarz poprosi pacjentkę o rozebranie się od pasa w dół. Następnie pacjentka jest proszona o przyjęcie leżącej pozycji. Przed takim badaniem trzeba też opróżnić pęcherz. Jeśli pacjentka ma pełny pęcherz, może być to przeciwwskazaniem, gdyż mogą być wówczas podniesione jelita. Natomiast można przeprowadzić USG w czasie menstruacji, a także wówczas, gdy występują plamienia.

Jak przebiega badanie?

Pacjentka musi przyjąć odpowiednią pozycję, a następnie lekarz nakłada sondę dopochwową. Następnie lekarz wprowadza urządzenie do pochwy. W tym czasie pacjentka może odczuwać lekkie ciśnienie. Takie ciśnienie jest podobne do tego, jakie występuje w badaniu cytologicznym. Przez sondę są z kolei emitowane fale dźwięki i są one wysyłane w głąb obszaru, który jest badany. Jeśli takie fale dźwiękowe na swojej drodze napotkają jakiś obiekt, wówczas na monitorze widać obraz narządów wewnętrznych i płodu. Oczywiście lekarz może wskazać, aby pacjentka zmieniła ułożenie. Wszystko po to, aby miał on dostęp do różnych miejsc. Badanie to nie jest bolesne, jednak może wiązać się z dyskomfortem.

Interpretacja wyników

To, czy pacjentka otrzyma po badaniu natychmiast wynik zależy od tego, czy bada ją technik czy lekarz. Jeśli USG przeprowadza lekarz, pacjentka ma natychmiast interpretację wyników. Jednak jeśli USG wykonywane jest przez technika, wtedy takie badanie musi być zanalizowane przez radiologa i ginekologa. Za pomocą badania USG można zdiagnozować różne infekcje lub nowotwór narządów rodnych, a także torbiele, włókniaki, czy te poronienie. Za pomocą takiego badania można także zdiagnozować wady wrodzone dziecka. USG diagnozuje także przodujące łożysko. Może być bowiem tak, że w czasie ciąży łożysko jest zbyt nisko położone. Musi się wówczas tym zająć lekarz. Jeśli wyniki USG zostały już zinterpretowane, wówczas musi zostać podjęte leczenie. Jak widać, takie badanie jest bardzo potrzebne i nie należy się go obawiać.

 

 

Spirometria – kiedy należy wykonać to badanie i jaki jest jego przebieg?

0
Spirometria – kiedy należy wykonać to badanie i jaki jest jego przebieg?

Spirometria to dosyć lakoniczne i tajemnicze określenie pewnego badania. Na czym ono polega – zastanawia się wiele osób. Tymczasem tytuł brzmi tak tajemniczo, gdyż jest zapożyczony z łaciny i oznacza po prostu pomiar oddychania. Badanie to pozwala na dokładne określenie ilości powietrza, jakie jest wydychane z płuc lub przesuwające się do układu oddechowego w czasie cykli oddechowych. Takie pomiary spirometryczne są uzyskiwane za pomocą aparatów specjalistycznych. Te aparaty to spirometry lub spirografy. Aparaty te działają w ten sposób, że współpracują z komputerem. Aparaty te gromadzą dane na temat ilości kondycji miąższu płucnego. Dzięki takim aparatom lekarz może ocenić to, ile jest w organizmie rezerw wentylacyjnych. Pojawia się pytanie, u kogo znajduje zastosowanie takie badanie. Otóż takie badanie stosowane jest do diagnozowania chorób układu oddechowego, takich jak na przykład astmy czy choroby płuc. Może to być na przykład przewlekła obturacyjna choroba płuc.

Jakie są wskazania do badania?

Wskazań do badania spirometrycznego może być kilka. Przede wszystkim wskazaniem mogą być uporczywe duszności. Szczególnie, jeśli takie duszności utrzymują się dłużej, są szczególnie niebezpieczne. Wskazaniem może być także częste odksztuszanie zalegającymi wydzielinami. Również na takie badanie możemy dostać skierowanie, jeśli dokucza nam ból w klatce piersiowej. Badanie płuc jest także konieczne, jeśli lekarz zauważy na przykład niewłaściwy kształt klatki piersiowej. Jeśli lekarz zauważy zmiany osłuchowe w układzie oddechowym, również wskazane jest takie badanie. Spirometria jest także stosowana w celu wyjaśnienia nieprawidłowych wyników innych badań. Na przykład niebezpieczne są złe wyniki morfologii krwi i wówczas może być zlecone takie badanie. Również nieprawidłowe wyniki rtg klatki piersiowej są wskazaniem do takiego badania. Badanie takie wykonuje się także u tych osób, które nie mają żadnych dolegliwości, ale jednak są w grupie ryzyka.

Spirometria – kiedy należy wykonać to badanie i jaki jest jego przebieg?

Może to być na przykład ryzyko zawodowe, czyli na przykład szkodliwe warunki pracy. Może być to na przykład praca z narażeniem na pyły i gazy. Do grupy zawodowej ryzyka zalicza się też palaczy tytoniu. I nie chodzi tutaj tylko o palaczy czynnych, ale także niebezpieczne jest palenie bierne. Badanie spirometryczne wykonuje się także po to, aby rozpoznać zaburzenia czynności płuc oraz oskrzeli. Stosuje się je także do diagnozowania chorób ogólnoustrojowych, które to choroby zajmują układ oddechowy. Są to na przykład choroby tkanki łącznej lub dysfunkcji nerwowo – mięśniowe. Może być to choroba miastenia. Takie badanie jest zlecane pacjentom, którzy przygotowują się do zabiegu operacyjnego. Szczególnie w przypadku przeszczepów płuc jest zalecane takie badanie. Również rozedma płuc jest wskazaniem do takiego badania. Również sportowcom jest zalecane to badanie. Także osoby, które planują wysiłek fizyczny, są kierowane na takie badanie. Szczególnie niebezpieczny jest wysiłek fizyczny, w którym wykorzystujemy duże zasoby wentylacyjne organizmu. Takimi rodzajami sportu są na przykład nurkowanie lub wspinaczka górska.

Przygotowanie do spirometrii

Ważne jest to, aby 4 godziny przed badaniem spirometrycznym nie palić papierosów. Nie można także pić alkoholu. 2 godziny przed badaniem nie można także jeść obfitych posiłków. Z kolei na pół godziny przed badaniem nie można trenować lub wykonywać wysiłku fizycznego.

 

ZOBACZ TEŻ