W sporcie zawodowym sprzed czterdziestu lat ogromny wpływ na postawę drużyny miał trener, który na oko zadawał obciążenia treningowe. Kierował się swoim doświadczeniem i reakcją zawodników na dawki treningowe. Nie rozróżniano typów organizmów na szybkościowy, wytrzymałości czy siłowe. Wychodzono z założenia, że organizm to organizm i każdy reaguje tak samo. Medycyna jak i cały świat poszła od tego okresu bardzo do przodu. Dzisiaj w sztabie szkoleniowym w każdej drużyny, we wszystkich dyscyplinach jest co najmniej kilku specjalistów od przygotowania motorycznego. Sportowcy przechodzą na każdym etapie przygotowań badania medyczne krwi, serca czy układu krążenia. Dzięki prostym i szybkim testom trenerzy mogą kontrolować stopień wytrenowania poszczególnych zawodników, nawet podczas przerwy w treningach można ich kontrolować za pomocą specjalnych testerów. Przypominają one zegarki na ręke, a za ich pomocą można kontrolować czy zawodnik wykonywał ćwiczenia zlecone przez sztab trenerski, jakie miał ciśnienie krwi i tętno.

Praca dla starszego człowieka, opieka nad nim, szczególnie za granicą jest doskonałym pomysłem na zapewnienie sobie przyszłości finansowej. Młodzi ludzie często z tego powodu dokształcają się w zagadnieniach medycznych i po prostu komercyjnie je wykorzystują pracując jako opiekunowie takich osób. Starzejące się społeczeństwo jest faktem naszych czasów, z którym raczej nie warto nawet dyskutować. Sytuacja oczywiście będzie się nasilać z każdym rokiem. Niestety osób pracujących w opisywanym zawodzie jest za mało, aby pokryć wzmożone potrzeby. Dla pracowników jest to dobra wiadomość, ale dla ogółu społeczeństwa nie bardzo, ponieważ starzy ludzie bardzo często pozostawiani są sami sobie, a tak w żadnym wypadku być nie może. Problemy demograficzne stają się praktycznie nie do przezwyciężenia. Brak nowych pokoleń, ekonomiczne problemy, a także podupadające zdrowie rodzi wiele pytań, na które nie ma prostych rozwiązań. Branża opieki nad starszymi, schorowanymi osobami jest jednak spora i warto, abyś się w nią zaangażował pełnymi siłami. Podsumowując, pomoc starszym ludziom jest jak najbardziej wskazana. Biorąc pod uwagę perspektywy tego rynku każdy młody człowiek w zasadzie powinien rozważyć taki pomysł.

Już w starożytności zioła i rośliny odgrywały poważną rolę w leczeniu różnych schorzeń.Zresztą, wtedy medycyna konwencjonalna dopiero raczkowała, cala nadzieja była więc skierowana do rosnącej wokół flory. Fitoterapia wraca do łask w miarę wzrostu zainteresowania medycyną ludową., czyli ziołami. Coraz częściej lekarze wyrażają zgodę na wspomaganie tradycyjnych metod leczenia wyciągami z ziół. Wskazane jest jednak uzgodnienie takiej łączonej terapii z lekarzem, możemy sobie bowiem zaszkodzić, stosując niewłaściwe preparaty ziołowe. Jakie rośliny są hitami w fitoterapii? Zdecydowanie numerem jeden jest czosnek – zwiększa odporność. Syrop z cebuli – któż z nas go nie pamięta – doskonały na kaszel, można do niego dodać także czosnek. Owoce głogu, czarny bez – redukują nadciśnienie tętnicze, napar z lipy – doskonały przy przeziębieniu, koper włoski, mięta pieprzowa – na kłopoty żołądkowe. Optymalne stosowanie naparów z ziół i roślin należy uzgodnić z lekarzem. Tylko tak stosowana terapia będzie satysfakcjonująca.

Czasy współczesne przynoszą wiele zagrożeń w sferze naszego zdrowia. Zdrowie naszego społeczeństwa dzisiaj a na przykład dwadzieścia, trzydzieści lat temu wygląda zupełnie inaczej. Zmiany zauważalne są również o ile spojrzymy na płodność naszego społeczeństwa, do gabinetów lekarskich specjalizujących się w tej dziedzinie trafia coraz więcej par, które mają problemy z zajściem w ciążę. Jednym z powodów jest odraczanie rodzicielstwa. Ostatnio bardzo dużo młodych ludzi odkłada plany rodzicielskie na bliżej nieokreślona przyszłość, ponieważ najpierw chcą się urządzić, zdobyć wykształcenie, kupić mieszkanie. Niestety później okazuje się, że już są gotowi na dziecko a dziecko nie przychodzi na świat. Polska niestety należy do krajów, w których rodzi się bardzo mało dzieci a badania wykazują, że bezpłodność dotyka co szóstą parę. Nie można zapominać, że niepłodność została uznana za chorobę społeczną. Najczęściej to kobieta zaczyna szukać pomocy u lekarza i to właśnie ona pierwsza do lekarza po pomoc. Jednak równie często problem jest po stronie mężczyzny i dlatego również on powinien trafić do lekarza celem przebadania.

Choroby układu krążenia co roku powodują wiele zgonów na całym świecie. Przyczyny ich powstawania są różne, ale poprzez prowadzenie zdrowego trybu życia można znacznie zminimalizować ryzyko ich powstania. Siedzący tryb życia, niezbilansowana dieta oparta na gotowych daniach czy palenie papierosów źle wpływają na cały nasz organizm, w tym także na serce. Zawał serca nie dotyczy tylko i wyłącznie starszych osób, niestety coraz częściej pojawia się u młodszych osób. Olbrzymie znaczenie ma prewencja, dzięki której można obniżyć śmiertelne statystyki, a także szybciej poznać klasyczne objawy, co pozwoli na szybsze udzielenie pomocy. Niestety wiele osób umiera przedwcześnie, ponieważ nie jest prawidłowo zdiagnozowana. Niezwykle ważna jest szybka reakcja i telefon na pogotowie. Warto wiedzieć, że objawy zawału u kobiet różnią się od tych, które odczuwają mężczyźni. W przypadku kobiet często pojawia się ból górnej części ciała, w tym również rąk, który często odbierany jest jako przesilenie pleców czy zwykły ból brzucha z powodu niestrawności. Pojawia się też ucisk w klatce piersiowej, duszności, a nawet mdłości. Bagatelizowanie objawów może mieć poważne skutki, a wiele kobiet uważa je za niegroźne skutki przepracowania się czy zbyt aktywnego trybu życia. Lekarze zauważyli, że tendencja zawału u kobiet wzrasta – i choć kiedyś mężczyźni głównie chorowali na powikłania zawału, teraz coraz częściej pacjentkami z tego powodu są kobiety. Czasami ciężko powiązać objawy od razu z zawałem przy którym liczy się przede wszystkim czas – im później zostanie podjęte leczenie tym większy obszar serca ulegnie uszkodzeniu. Warto zadbać o swoje zdrowie i lekceważyć niepokojących objawów. Ważny jest również tryb życia, zdrowe odżywianie i regularny wysiłek fizyczny obniżają ryzyko. Nie można zaniedbywać regularnych corocznych badań, w tym EKG, które pozwoli wykryć zaburzenia rytmu serca. Koniecznością jest też porzucenie nałogów – palenie papierosów według badań może nawet kilkukrotnie zwiększać szanse na zawał.

Szczelina odbytu jest diagnozowana niemal równie często, co hemoroidy. Jest to choroba końcowego odcinka układu pokarmowego. Jeśli pacjent odczuwa ból w okolicy odbytu połączony z krwawieniem, to najprawdopodobniej mamy do czynienia z tym właśnie schorzeniem.
Terminem „szczelina odbytu” określa się płytkie, wąskie i długie pęknięcie błony śluzowej odbytu. Umiejscowione jest ono w końcowym odcinku jego kanału. Pojawienie się tego rodzaju rany jest zwykle związane z nadmiernym rozciągnięciem błony śluzowej.
Ostra szczelina odbytu to świeże, powstające nagle pęknięcie. Może się ona przeistoczyć w postać przewlekłą, jeśli mamy do czynienia z trudnościami w gojeniu, lub częstym nawracaniem tej dolegliwości. pojawia się wówczas gruby fałd skórny i tzw. brodawki wartownicze. Najczęściej na chorobę tę zapadają osoby w wieku 20 – 40 lat.
Wśród przyczyn powstawania szczeliny odbytu można wymienić w pierwszej kolejności przewlekłe zaparcia. Kiedy stolec jest twardy i zbity błona śluzowa kanału odbytu mocno się rozciąga i może dojść do urazu. Podobnie jest w przypadku uporczywych biegunek i częstego seksu analnego. Pojawienie się szczeliny odbytu może być również powiązane z zakażeniem gruczołów odbytowych, oraz dużą liczbą porodów (zwłaszcza, jeśli poród był długi, ciężki, a masa urodzeniowa dziecka – duża).
Wyleczenie szczeliny odbytu możliwe jest dzięki kompleksowej terapii. Jednym z jej istotnych elementów jest dieta bogatoresztkowa. Jest ona szczególnie istotna, kiedy powstanie szczeliny było spowodowane przez zaparcia. Dietę tę powinno się kontynuować nawet po całkowitym ustąpieniu objawów, gdyż powrót do poprzedniego sposobu odżywiania może powodować ponowny uraz. Pacjent powinien przyjmować również leki, które rozluźnią stolec, aby jego zbita bryła nie podrażniała rany. Równie istotne jest przyjmowanie leków przeciwzapalnych, które zapobiegną zakażeniu bakteryjnemu uszkodzonej tkanki. W niektórych przypadkach konieczne bywa miejscowe wstrzykiwanie botoksu, mające na celu obniżenie napięcia zwieraczy.

Właściwa pielęgnacja skóry może przynieść bardzo szybkie rezultaty. Szczególnie jeśli zmagamy się z licznymi niedoskonałościami. Istotne jest, aby jak najlepiej dobierać poszczególne preparaty. Muszą pasować do typu cery, ale również do siebie nawzajem. Skompletowany zestaw musi być spójny. Poszczególne kosmetyki powinny się uzupełniać wzajemnie. Jednak nie oznacza to, że jesteśmy ograniczeni jedynie do produktów oferowanych w aptekach. Możemy również sięgnąć po bardziej naturalne metody. Część rzeczy jesteśmy w stanie wykonać samodzielnie z ogólnodostępnych produktów. Znacznie ułatwia to testowanie różnych rozwiązań i szuanie idealnego podejścia do pielęgnacji. Maseczka z czystka sprawdzi się niemal u każdego. Jej przygotowanie jest bardzo szybkie. Wystarczy, że zaparzymy suszone liście. Dodatkowo możemy skorzystać z olejków, które mają właściwości lecznicze i pielęgnujące. Znacznie poprawi to skuteczność naszego kosmetyku. Jednak, aby zaaplikować całość na twarz musimy skorzystać z dodatkowych pomocy. Możemy kupić gotowe płachty służące do nasączania ekstraktami do maseczek. Jednak równie dobrze możemy skorzystać z gazy lub innych sterylnych materiałów. Zależy to tylko od naszych preferencji. Istotne jest jedynie, aby zachować idealną czystość i nie narażać się na kontakt z bakteriami. Czystek jest w stanie skutecznie łagodzić stany zapalne. Tylko w ten sposób możemy stworzyć optymalne warunki dla naszej skóry. Daje to doskonałe podłoże do działania substancji pielęgnujących. W przypadku podrażnień znaczenie ma również proces gojenia. Napary pobudzają naturalne funkcje skóry. Dzięki temu regeneracja odbywa się znacznie szybciej i przebiega bezproblemowo. Będzie to zauważalne po kondycji cery. Stanie się ona lepiej nawilżona i co najważniejsze jędrna. Kolejne stosowane kosmetyki przyniosą lepsze rezultaty i będą mogły działać w głębokich warstwach skóry. Jest to niezwykle istotne, jeśli wymagamy, aby eliminowały wszystkie dolegliwości i towarzyszące nam problemy z cerą.

Przerost gruczołu krokowego dotyka wielu mężczyzn, którzy ukończyli 50 lat. Komórki prostaty zaczynają dzielić się w zbyt dużym tempie, a ich powiększająca się masa zaczyna uciskać drogi moczowe, blokując tym samym przepływ moczu. Wynika z tego zwiększona częstość oddawania moczu, ponieważ mięsień pęcherza moczowego staje się nadwrażliwy, będąc zmuszonym do dużego wysiłku, aby wytłoczyć mocz przez zwężone drogi moczowe. Końcowym efektem jest brak zdolności całkowitego opróżnienia pęcherza ze znajdującego się w nim płynu.
Wiele jest objawów, które sugerują, że pacjent może cierpieć na przerost gruczołu krokowego. W pierwszej kolejności zwraca się uwagę na słaby i wolny strumień moczu. Mężczyzna ma trudności z rozpoczęciem oddawania moczu. Choć co raz częściej jest on zmuszony do odwiedzania toalety, to zaczyna mu towarzyszyć ciągłe odczucie niedokładnie opróżnionego pęcherza. Pacjenci zaczynają budzić się w nocy, aby oddać mocz, przy czym czynność ta zaczyna być związana z dużym wysiłkiem. Z czasem strumień moczu staje się przerywany, a jego wypływowi zaczyna towarzyszyć ostry ból.
Przerost gruczołu krokowego łączy się często z bakteryjnymi zakażeniami dróg moczowych. Efektem tego schorzenia bywa również pojawienie się kamieni w pęcherzu oraz krwi w moczu. W skrajnych przypadkach dochodzi natomiast do całkowitego zatrzymania moczu, a stan taki wymaga natychmiastowej konsultacji lekarskiej. Nie należy jednak bagatelizować nawet pierwszych symptomów przerostu prostaty, ponieważ jeśli dolegliwość ta nie jest leczona, to może wywołać poważne uszkodzenie nerek i pęcherza.
Sposób leczenia przerostu gruczołu krokowego zależy od tego, jak zaawansowana jest choroba i jakie daje objawy. Terapia może przebiegać z użyciem środków farmakologicznych lub też wykonywane są zabiegi mało inwazyjne. Czasem jednak niezbędna może okazać się operacja. Wykonuje się ją jedynie w ostateczności, ponieważ powikłaniem takiego zabiegu są problemy z erekcją. Niektórzy lekarze zalecają terapię ziołową, jednak nie udowodniono do dziś jej skuteczności.

Jak wszyscy wiemy, choroby nie wybierają wieku, płci, czy niczego innego. Nasze życie jest nieprzewidywalne i nigdy nie wiadomo, co się w nim wydarzy. Cokolwiek jednak by to nie było, zawsze powinniśmy skorzystać z usług fachowców, których pracą jest pomaganie innym ludziom. Robimy to po to, żeby nawet z największej opresji wyjść obronną ręką. Gdy na coś zachorujemy, najczęściej jednak staramy się leczyć środkami farmakologicznymi bez recepty, które mimo zapewnień ze strony producenta w reklamach, nie zawsze działają tak, jak jest nam to obiecano. Każdy organizm jest przecież inny, a co za tym idzie – inaczej, albo też w ogóle nie reaguje na stosowanie jakichś leków. Warto wiedzieć także o tym, że podobne objawy bardzo często świadczą o jakiejś zupełnie innej chorobie. Aby się o tym dowiedzieć, trzeba spotkać się z lekarzem. W dobie dzisiejszego rozwoju technologicznego, czyli dostępu do internetu, wielu z nas chce dowiadywać się z tego źródła wielu informacji, także tych zdrowotnych. Nie ma w tym nic złego, ale warto też pamiętać, aby zamieszczone tam informacje traktować z pewną dozą dystansu, ponieważ każdy przypadek jest inny i musi być traktowany indywidualnie. A w internecie bardzo często forumowicze zamieszczają pełne grozy wpisy o przeprowadzonych zabiegach. W osobie, która to czyta wzmaga się wtedy strach o to, czy dobrze zrobiliśmy, decydując się na jakiś zabieg. Tak naprawdę jeśli jesteśmy pod opieką fachowca, to powinniśmy być spokojni. Na samym początku była mowa o tym, że żadna choroba nie wybiera wieku. Co za tym idzie, niestety na choroby narażone są także i dzieci. Informacjami, po jakie możemy sięgnąć w środkach masowego przekazu, czy to w teorii, czy praktyce, jest na przykład reumatoidalne zapalenie stawów u dzieci. Zamieszczone tam informacje pomogą nam dowiedzieć się tego, co należy robić, kiedy jakiekolwiek niepokojące objawy choroby zaczną dolegać naszemu dziecku. A przecież dla każdego rodzica kwestią priorytetową powinna być pomoc dziecku w powrocie do zdrowia.